Zadzwoń już dziś !
512-111-334
530 811 144
Przyłącz się do nas
Health Fitness Strength & Balance
Salsation to połączenie treningu funkcjonalnego i różnych stylów tanecznych pochodzących z najgorętszych stron świata – salsy, reggae, samby, flamenco i wielu innych. Salsation ma na celu nie tylko rozruszać ciało, ale także zrelaksować umysł i poradzić sobie z nagromadzonym stresem. Każda choreografia to oddzielna historia, która stwarza okazję do pokazania swoich emocji i wyrażenia siebie poprzez ruch.
Salsation powstało z połączenia słów „salsa” i „sensation”. Wbrew pozorom, pierwszy człon nazwy nie oznacza wcale nazwy kubańskiego tańca, lecz odpowiada hiszpańskiemu słowu „sos” – bo salsation to pikantna mieszanka stylów tanecznych i dźwięków z różnych stron świata. „Sensation” można z kolei tłumaczyć jako „uczucie”, „wrażenie”, ponieważ zajęcia w równym stopniu angażują ciało, jak i umysł.
Twórcą treningu jest Alejandro Angulo – pochodzący z Wenezueli tancerz i choreograf. Jego taniec bije rekordy popularności w Azji, niedawno trafił do Europy i USA.
Salsation – jak wyglądają zajęcia?
Celem Salsation, jak tłumaczy sam jego twórca Alejandro Angulo, jest zwiększenie świadomości ciała uczestników zajęć oraz rozwój ich muzykalności. Poprzez zmysłowe ruchy typowe dla latynoamerykańskich rytmów, tancerze uczą się, jak za pomocą ciała wyrażać emocje i interpretować muzykę.
Trening rozpoczyna się od izolowanej rozgrzewki. Polega ona na rozgrzewaniu po kolei, od góry do dołu, poszczególnych części ciała.
Następnie instruktor prezentuje zgromadzonym sekwencje ruchów układające się w choreografie taneczne. Niektóre kroki przypominają te znane z zajęć salsy, zumby czy flamenco. Każda choreografia to oddzielna historia opowiadana do innej piosenki – na przykład o sile miłości, która uskrzydla i wzbija do nieba, albo o wyczerpującej walce z samym sobą. Nie ma tu wielu podskoków ani skomplikowanych, gwałtownych ruchów – w Salsation nie chodzi o to, aby popisywać się sprawnością, lecz dać się ponieść żywiołowi tańca i czerpać z niego czystą przyjemność.
Salsation – efekty treningu
Salsation rewelacyjnie wpływa na kondycję i sprawność fizyczną, a przy tym nie obciąża organizmu. Stanowi idealne rozwiązanie dla osób, które 2-3 razy w tygodniu chcą rekreacyjnie się poruszać, utrzymać ciało w dobrej formie i dodać sobie energii. Stanowi rodzaj treningu funkcjonalnego, a więc takiego, który poprzez imitację codziennych aktywności wpływa na ogólną sprawność, wyrabia równowagę i zwiększa świadomość ciała. Zajęcia Salsation wpływają też na wzrost elastyczności, gibkości i zwinności, a ponadto zapobiegają kontuzjom – zarówno w trakcie samego tańca, jak i podczas codziennych zajęć.
Oprócz tego Salsation pozytywnie oddziałuje na kondycję psychiczną. Można powiedzieć, że jest to rodzaj psychoterapii poprzez ruch, ponieważ prezentowane choreografie służą nie tylko poprawie sprawności, ale także radzeniu sobie ze złymi emocjami. Zajęcia pozwalają maksymalnie zaangażować umysł w taniec i historię opowiadaną za pomocą poszczególnych kroków tanecznych, dzięki czemu na kilkadziesiąt minut odrywamy się od codziennych problemów. Takie zajęcia to prawdziwy relaks po całodniowej gonitwie pełnej stresu.
Julia Kopystecka Salsation Elite Instructor
Zajęcia poprowadzi Julka Kopystecka, jedna z pierwszych instruktorek Salsation Elite w Europie!
Zawodowa tancerka najwyższej klasy "S" w tańcach latynoamerykańskich,instruktorka Zumba Fitness,nauczyciel tańca i obecnie Gwiazda Dance Show Dirty Dancing!
Zawodowa tancerka od 12 lat. Posiada najwyższą, światową klasę taneczną "S" w tańcach latynoamerykańskich.
Wychowanka szkoły tańca PASO Piotra Duczkowskiego w Poznaniu.
Od 2010 roku reprezentantka Akademii Tańca w Warszawie, jednej z najlepszych szkół tańca w Polsce, z której wywodzi się wielu tancerzy z programu „taniec z gwiazdami”, a także wielokrotni mistrzowie Polski.
Start na turniejach w kategoriach takich jak WDSF, Open oraz Grand Prix Polski. Wielokrotna finalistka, a także zwyciężczyni turniejów tanecznych.
Zajmuje się przede wszystkim sportem, tańcem towarzyskim, wszelkimi innymi stylami latino solo, przygotowaniem narzeczonych do pierwszego tańca podczas uroczystości weselnej, Zumbą oraz jednym z najnowszych programów fitness - Salsation.
Jest jedną z pierwszych instruktorów Salsation Elite w Europie.
Współpracowała i współpracuje z wieloma szkołami tańca oraz klubami fitness w Poznaniu, a także poza Poznaniem.
Brała udział maratonach tanecznych i fitness w wielu miejscach w Polsce, a także Niemczech, Hiszpanii oraz na Węgrzech.
Jej temperament nie pozwoli nikomu nudzić się na zajęciach.